Ёсць шмат спосабаў, як павысіць патэнцыю: фізічныя практыкаванні, медыкаменты, хірургічныя метады.
Пры нязначным зніжэнні сэксуальнага цягі могуць дапамагчы адвары і настоі лекавых траў. Напрыклад, адвар з насення канюшыны лугавога. Для адвара трэба 1 арт. лыжка насення канюшыны лугавога і 200 мл чырвонага віна. Сумесь кіпяціць на вадзяной лазні паўгадзіны. Ці яшчэ такі настой: сталовую лыжку карэнішчаў аеру заліваем шклянкай кіпеню і настойваем. Працаджваем і п'ём. Вядома, ёсць лекавыя сродкі, прапанаваныя нам фармацэўтычнай прамысловасцю.
Гэтыя лекавыя сродкі варта асцярожна піць асобам з паразамі нырак і печані, праблемамі з сэрцам, анеміяй, язвай страўніка, парушэннямі згортвання крыві. Нельга выкарыстоўваць пажылым і асобам да 18 гадоў. Пабочныя эфекты: галавакружэнне і боль у суставах.
Як павысіць патэнцыю у жанчыны?
Парушэнні сэксуальнага цягі ў жанчын прынята называць фригидностью. Па статыстыцы, такая праблема турбуе 25% жанчын. Часцей назіраецца фрыгіднасць, звязаная з псіхалагічнымі праблемамі, напрыклад, пасля згвалтавання. Яна складана паддаецца лячэнню. Але бывае, што прычынай становяцца гарманальныя паталогіі або венерычныя захворванні, сардэчна-сасудзістыя захворванні, анемія, менопауза, дэпрэсія.
Існуюць лекавыя сродкі для павышэння сэксуальнага цягі ў жанчын, напрыклад, Ангеліка Фортэ. Гэта сродак запавольвае старэнне і павышае рэпрадуктыўную функцыю. У арганізме жанчыны, якая прымае Ангеліка Фортэ, паступова аднаўляецца нармальны гарманальны баланс. У склад лекі ўваходзіць экстракт гуараны, астрагал і вітамін Е, па праву называюць вітамінам маладосці.
Таксама папулярнасцю карыстаюцца масажныя алею і змазкі.
Карысна ўключыць у рацыён мяса, рыбу, яйкі, рагу, цверды сыр і спецыі, хрэн, імбір, авакада, арэхі, сок алоэ з мёдам, марскую капусту, артышокі, спаржу, салера, какосы, фінікі, яблыкі, карыцу, лук, горкі шакалад, інжыр і мёд. Вам карысна будзе ведаць, што лібіда ў жанчын могуць павысіць звычайныя насенне гарбузы. Карысна выкарыстоўваць апельсінавае масла, алей герані і гваздзікі, лаванды і пачулі, мускуса, фіялкі, герані, сандала і язміну падчас масажу.
Як павысіць патэнцыю у хатніх умовах?
Важна пры недастатковасці сэксуальнага цягі ведаць, як павысіць патэнцыю без шкоды для здароўя. Вядома, што сэксуальная нездаволенасць, асабліва ў мужчын можа стаць прычынай некаторых сур'ёзных эндакрынных і псіхічных расстройстваў.
Першае, што варта зрабіць – старацца не ператамляцца на працы і спаць не менш за 6 гадзін.
Ешце бабовыя, крупы, сыр, маліну, ялавічыну. Гэтыя прадукты забяспечваюць арганізм бялком, неабходным для выпрацоўкі тэстастэрону ў нармальных колькасцях. Капуста, яблыкі і шыпшыннік – незаменныя крыніцы вітаміна З, ён таксама прымае актыўны ўдзел у сінтэзе гармонаў. Абавязкова ежце часнык, міндаль і піце малако.
Карысныя настойкі з розных раслін і траў.
Можна паспрабаваць выкарыстоўваць прэпараты з расліннымі кампанентамі. Яны павялічваюць сэксуальнае жаданне ў мужчын. Такія прэпараты звычайна прымаюць за гадзіну да блізкасці. Прыемны бонус – раслінныя экстракты прэпарата станоўча дзейнічаюць на нервовую сістэму і могуць дапамагчы ў барацьбе з дэпрэсіяй.
І, вядома, важна, каб побач была любімая і жаданая жанчына. Зьніжаную патэнцыю трэба лячыць, параіўшыся з уролагам або іншым спецыялістам, а ў некаторых выпадках, калі прычынай засмучэнні з'яўляюцца псіхалагічныя праблемы – і з псіхатэрапеўтам.
Харчаванне, якое падвышае патэнцыю
Прадукты, якія ўплываюць на патэнцыю, называюць афрадызіякам. Яны амалоджваюць арганізм мужчыны і дазваляюць яму адчуваць сябе ўпэўнена з каханай жанчынай.
Вельмі карысна ўжываць прадукты з дастатковай колькасцю бялку, напрыклад, лясныя арэхі і фісташкі. З садавіны карысныя для паляпшэння сэксуальнага жадання могуць быць лімоны, а таксама інжыр. Лук вельмі карысны для аднаўлення ў арганізме гарманальнага балансу. Карысныя травы: чабер, святаяннік, аніс, тархун. Уключайце ў меню грыбы, крапіву, дзьмухавец, тварог, кефір, ёгурт, вінны воцат, мяса, дзічыну, мідыі, збожжавыя, каштаны, бабы.
Прадукты, харчавання, якія падвышаюць патэнцыю
Многія задаюцца пытаннем, як павысіць патэнцыю, толькі змяніўшы харчовыя звычкі. Вось некаторыя прадукты, дабратворна ўплываюць на мужчынскую сілу: насенне, тоўстая рыба, авакада, аліўкавы алей, хрэн, перга, нятлустае мяса, грэчка і пярловая каша, апельсін, папая, дыня, абрыкос, груша, бананы, курыныя яйкі. Адмоўцеся ад курэння, не злоўжывайце сояй, вэнджанінай, соллю, прадуктамі хуткага харчавання.
Сродкі, якія падвышаюць патэнцыю
Існуе некалькі груп прэпаратаў, якія паляпшаюць патэнцыю. Некаторыя лекавыя сродкі паляпшаюць прыліў крыві. Ёсць гомеапатычныя прэпараты, актывізуе ферменты NO-synthase. Дадзеныя прэпараты даступныя па цане, іх можна набыць у інтэрнэце і бліжэйшай да вашаму дому аптэцы. Пабочныя эфекты пры прыёме адзначаюцца вельмі рэдка. У іх не бывае эфекту прывыкання.
Вось яшчэ некалькі груп прэпаратаў для ўзмацнення патэнцыі: альфа-адреноблокаторы, аналагі простагландыну Е, андрогены, такаферол, актыватара сінтэзу аксіду азоту. Часам прызначаецца нават тэстастэрон у форме ін'екцый.
Пабочныя эфекты: галавакружэнне, пагаршэнне зроку, заложенность носа, тремор рук. Таму прэпараты для павышэння патэнцыі проціпаказаныя пры цяжкіх саматычных захворваннях.
Вітаміны, якія падвышаюць патэнцыю
Як павысіць патэнцыю з дапамогай прыему вітамінаў і ўжывання іх з прадуктамі харчавання? Якія вітаміны карысныя для ўзмацнення палавога цягі ў мужчын?
Галоўным вітамінам, якія адказваюць за патэнцыю і рэпрадуктыўную функцыю мужчын прызнаны вітамін Е. Ён прадухіляе развіццё слабасці цягліц. Каб атрымліваць яго ў дастатковай колькасці, трэба запраўляць ежу расліннымі алеямі, піць малако, ёсць мяса, курыныя і перапёлчыны яйкі. Вітамін З таксама неабходны. Яго можна атрымліваць з капусты, садавіны, ягад, шыпшынніка. Вітаміны групы В неабходныя для працы нервовай сістэмы. Вітаміны В1 і В3 ў вялікіх колькасцях ўтрымліваюцца ў чырвонай рыбе, В6 – у гароху, бананах і сыры. Не забывайце аб сметанковым алеі і рыбіным тлушчы – цяпер ён прадаецца ў капсулах, так што асацыяцыі з непрыемным густам рыбінага тлушчу неактуальныя.
Як павысіць патэнцыю народнымі сродкамі?
Многія мужчыны мараць аб добрай патэнцыі, калі ў інтымнага жыцця пачынаюцца няўдачы. І не ўсе хочуць ці могуць з-за супрацьпаказанняў прымаць таблеткі. Сродкі народнай медыцыны становяцца адзіным выхадам.
Вазьміце 200 г мёду і падпаліце яго на вадзяной лазні. Змяшайце з літрам цёплай вады і рабіце аплікацыі на палавы член. Пакіньце на 5 хвілін. Курс – 10 дзён.
Намочыце гарчычнікі і прыкладзеце да ступням. Яны станоўча ўплываюць на кровазварот і павялічваюць працягласць эрэкцыі.
Сталовую лыжку молатай кавы змяшайце з чайнай лыжкай сухога лісця лімонніка. Заліце сумесь шклянкай гарачай вады і пастаўце на агонь. Не дайце адвара закіпець. Зніміце адвар з агню пры першых бурбалак. Прымайце адвар перад блізкасцю.
Здрабніце 100 г сухацветы чабора і заліце шклянкай кіпеню. Можна выкарыстоўваць два разы ў дзень пасля ежы. Піць адразу, як астыне.
Практыкаванні, якія падвышаюць патэнцыю
Як павысіць патэнцыю з дапамогай практыкаванняў? Купіце фитбол і отжимайтесь на ім. Адцісканні на шары выдатна дапамагаюць ва ўмацаванні брушнога прэса. Шар павінен заставацца нерухомым. За адзін падыход можна зрабіць 10-12 адцісканняў і адпачыць.
Мышцы ягадзіц і таза умацоўвае практыкаванне «Масток». Трэба легчы на спіну, рукі пакласці далонямі ўніз, падняць і павольна апусціць. За адзін падыход паўтарыць 10-12 разоў. Зрабіць 3 падыходу.
Наступнае практыкаванне умацоўвае мышцы і мышцы ніжняй часткі спіны. Яго трэба рабіць на адносна слізкім падлозе. Прыміце позу, як для адцісканні. Затым, трымаючы рукі прамымі, падцягніце пад сябе ногі. Калі ногі будуць пад вуглом 90 градусаў, зрабіце адваротнае слізгальнае рух. Усяго можна зрабіць тры падыходу па 12 разоў.
Бранзалет, які падвышае патэнцыю
Не так даўно быў вынайдзены бранзалет, які падвышае патэнцыю «Power Balance». Ён абараняе нас ад шкодных выпраменьванняў мабільнага тэлефона і бесправаднога інтэрнэту, кампутараў і планшэтаў. Ён павышае натуральныя для арганізма, станоўчыя частоты. Яго эфект падобны на эфект ад зараджаных прыродных камянёў. Вы можаце насіць яго круглыя суткі. Ёсць розныя колеру. Цяпер вы ведаеце, як павысіць патэнцыю і абараніць сябе ад шкодных электрамагнітных выпраменьванняў, проста надзеўшы бранзалет на руку. Ён вельмі стыльны і падобны на гадзіннік. Яго дзеянне на сабе ўжо апрабавалі зоркі футбола, аўтагонак і вядомыя галівудскія акцёры.
Навуковых доказаў дзеянні бранзалета на арганізм няма. Вялікую ролю гуляе эфект плацебо, так што бранзалет можа дапамагчы, калі верыць у яго сілу. Але спадзявацца толькі на бранзалет нельга, абавязкова трэба прымаць іншыя меры, якія мы апісалі ў артыкуле, каб адчуць павелічэнне мужчынскай сілы. Нельга насіць бранзалет людзям з алергіяй на яго або, калі вам вживлен кардыёстымулятар.
Як павысіць патэнцыю без лекаў?
Вам цікава, як павысіць патэнцыю без лекаў? Вось некалькі саветаў. Па-першае, ваш вячэру павінен быць лёгкім. Інакш арганізм усе сілы аддасць пераварванню ежы. З'ешце 50 г міндаля. Запейте цёплай вадой з мёдам. Па-другое, паспіце каля 15 мін, завядзіце будзільнік, не спіце доўга. Пасля сну можаце прысядаць, падцягвацца, адціскацца або скакаць са скакалкай. Не дапускайце стомленасці. Пасля размінкі прыміце кантрасны душ. На працягу дня сілкуйцеся карыснай ежай: садавінай, морапрадуктамі. Сілкуйцеся рэгулярна, без перакусаў. Сасіскі і алкаголю, асабліва піва, выключыце.
Мы жывем у той час, калі ёсць шмат сродкаў, як павысіць патэнцыю, галоўнае ведаць, што гэтая праблема цалкам адрозная.